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日常养生常识

日常养生常识

作  者:作者:山农珍姨

类  别:网游小说

状  态:连载中

动  作:加入书架章节目录开始阅读

最后更新:2026-02-09 04:26:17

最新章节:第117章 有哪些特征的人容易长寿

在古老的中医理论中,气血被视为人体生命活动的重要物质基础,所谓“气血通,百病愈”,就如同潺潺流淌的溪流润泽大地,气血畅通能让身体的各个脏腑、经络、组织器官得到滋养,从而维持正常的生理功能,抵御疾病的侵袭。那么,要达成气血通畅的良好状态,究竟需要注意哪些方面呢?4SD9z

《日常养生常识》第117章 有哪些特征的人容易长寿

的陈桂枝阿婆已经悄无声息地坐起身。她没有开灯,在熟悉的黑暗里静坐片刻,听着自己悠长平稳的呼吸,然后慢慢将双腿挪下床,脚掌贴上微凉的水磨石地面。她没有寻常老人的晨起僵硬或酸痛,动作如溪水淌过卵石,自然流畅。厨房里,她用布满寿斑却稳定的手,为自己量了一小把小米、几颗红枣、一小截山药,置于陶罐,注入清水,放在炉上。火苗“噗”地腾起,映亮她清瘦宁静的脸庞。 与此同时,四十五岁的精英经理人赵峰,正在三千公里外的另一个城市,被第七个闹钟惊醒。他昨晚应酬到凌晨,灌了一肚子茅台和浓茶。体检报告就压在床头柜上,红色箭头像警示灯:血脂异常、尿酸偏高、脂肪肝。他三十岁就立志“养生”,吃最贵的补剂,请最好的私教,可压力和焦虑像藤蔓勒着他的心脏,失眠是常态。他看着镜中眼袋浮肿、神情疲惫的自己,忽然想起老...

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